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매일 나를 사랑하는 21가지 습관

한현주 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

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스스로 잘 돌보고 있다고 생각했지만 마음은 웃고 있지 않은 현실. 바쁘다는 이유로, 피곤하다는 핑계로 나를 돌보는 일을 뒤로 했다면 '매일 나를 사랑하는 21가지 습관' 챌린지의 여정을 시작해보자. 21가지 모두 다 하지 않아도 괜찮다. 지금 이 순간 나에게 맞는 습관부터 천천히 해보면 된다. 중요한 건, 나를 미워하는 데 익숙해진 오래된 나와 작별하고 이제는 나를 사랑하는 쪽으로 조금씩 걸어가 보기로 했다는 그 마음이 중요하다. '매일 나를 사랑하는 21가지 습관'에서는 '나를 사랑하는 훈련 코치' 한현주 작가와 함께하는 여정이 담겨있다.

행복한 나를 만드는 스물 한 가지 레시피

문현순 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

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살면서 행복하다는 감정을 얼마나 자주 느낍니까? 어떤 상황에서 느끼고 있습니까? 잠시 자신의 일상을 만나보는 시간을 갖게 된다면 위 두 질문에 답을 해보시면 어떻겠습니까? 라는 질문을 해봅니다. 여러분은 이 질문에 답을 할 수 있을련지요?... 저도 이 질문에 답을 해보고 싶었습니다. 이 책은 행복한 일상을 만나고 싶은데 방법을 모르거나 왜 해야하는지도 모르는 분들을 위한 행복레시피를 만드는 가이드입니다. 먼 훗날 잘살기 위해 오늘을 희생하는 것이 아니라, 오늘 하루 나만의 인생 규칙을 정해 행복을 선택한다면 더 멋진 미래를 맞이할 수 있습니다. 지금부터 시작해도 늦지 않습니다. 꾸준함이 주는 위대함을 발견하는 시간을 만들어 보시기 바랍니다. 자 지금부터 목차를 먼..

하루를 빛내는 21가지 실천

이정숙 | 유페이퍼 | 4,900원 구매

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바쁜 일상에 쫒기듯 살다 보면 무엇이 중요한 건지 모르고 그냥 지나갈 때도 있습니다. 이 책 '하루를 빛내는 21가지 실천'은 내 하루를 빛내는 하나의 규칙을 세우고, 그것을 21일 동안 실천하면서 기록한 내용입니다. 완벽하게 해내지는 못해도, 하루를 정성껏 살아보려는 그 마음 하나로 저는 제 안의 빛을 다시 발견할 수 있었습니다. 작은 실천 하나가 하루를 바꾸고 그 하루들이 모여 삶의 결을 다듬어간다는 믿음으로 시작한 여정이었습니다. 그렇게 쌓인 21개의 짧은 글을 모아 '하루를 빛내는 21가지 실천'이라는 책을 만들었습니다. 이 책은 그런 21일의 기록입니다. 그리고 언제가, 이 책을 읽는 분들도 자신의 삶 속에서 작고 따뜻한 규칙 하나 피어날 수 있기를 바라..

와린이를 위한 와인노트21

정원희 | 유페이퍼 | 8,900원 구매

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이 책은 20년 넘는 시간 동안 소믈리에, 바텐더, 그리고 와인 교육자로서의 경험을 바탕으로 와인 초보자를 위한 21개의 노트로 구성된 가이드입니다. 와인을 공부하고 가르쳐온 여정을 담아, 포도 품종과 와인 산지의 기본 개념부터 생산자의 철학에 이르기까지 와인의 세계를 쉽게 이해할 수 있도록 정리했습니다. 학생들, 업계 종사자, 와인 애호가들과 소통하며 얻은 인사이트를 바탕으로, 와인을 보다 친숙하게 접할 수 있도록 구성했습니다. 각 노트는 와인의 기초를 탄탄히 다질 수 있도록 도와주며, 누구나 부담 없이 한 걸음씩 와인의 세계를 탐험하고 즐길 수 있도록 안내합니다.

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매일 나를 사랑하는 21가지 습관

행복한 나를 만드는 스물 한 가지 레시피

하루를 빛내는 21가지 실천

와린이를 위한 와인노트21